ストレス発散！！

こんにちは。
パスセンター上大岡プラザの唐 沢です。
今日はいかにも梅雨らしいお天気でしたね。


そんなジメジメ気分を吹き飛ばすよう、プラザでは「ミット打ち」を行っております。
最近では女性の方の参加も増えてきました！





ミット打ちはダイエットやストレス発散に効果があることは有名ですが、その他にもある効果があるんです！！
そ、れ、は。。。

「集中力の強化」です。
相手の構えたミットに向かって的確に打つ！ということは、集中力を高めることにもつながるそうです。







集中力を高める訓練をしつつストレス発散が出来る「ミット打ち」で梅雨のジメジメ気分を吹き飛ばしてみませんか？