2017年09月02日

『人生を変えるヨガ』

みなさん、こんにちは。
パスセンター上大岡 宮野です。

今日は、朝、雨が降っていたのに、
帰りには、綺麗な秋空が広がり、
気持ちの良い、秋風が吹いていましたね。

さて、本日は毎月恒例の、
ヨガイベントが行なわれました。

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今回も利用者さんリクエストで、
肩と腰を重点的にラクにしてくれるヨガを教えてくれました。

みなさんも学習時間中は、
座りっぱなしで肩や腰が疲れますよね。

今日のヨガでそんな疲れも
リフレッシュ出来たのではないでしょうか。

今日教えてもらったことはお家でも出来るので、
みなさんお家でも実施し、
体力アップして就職に備えましょう!

次回のヨガは10月7日となっています。
みなさん予定を空けておいて下さいね。
posted by パスセンター上大岡 at 17:39| Comment(0) | 日記